FORMATION EN ENTREPRISE
Nutrition au travail : pour des équipes
Formation nutrition en entreprise : améliorez le bien-être et la productivité de vos collaborateurs !
Vous êtes dirigeant de PME, DRH, responsable RSE ou QVT dans une entreprise ? Alors la performance de vos employés et collaborateurs est sans doute l’une de vos priorités. D’autant plus dans un monde professionnel souvent source de stress et de mal-être, conduisant à des taux élevés d’absentéisme, voire de burn-out. L’éducation à une alimentation saine est l’une des mesures de prévention possibles.
Découvrez comment mes programmes nutrition sur-mesure permettent d’améliorer le moral et la santé de vos équipes, et, au-delà, leur engagement et leur performance.
Le coût du mal être au travail
13 250 €/an/salarié :
c’est le coût moyen du désengagement en France
(Source : étude IBET© 2023 sur 19,5 millions de salariés du secteur privé)
20% des employés se sentent stressés au travail, entraînant une hausse de l’absentéisme de 30%
(Source : Organisation mondiale de la santé, 2022)
Le burn-out touche
1 travailleur sur 10
(Source : Santé publique France, 2021)
Les chiffres sont frappants : entre les dépenses liées aux soins, à l’absentéisme, aux décès prématurés et aux cessations d’activités, le coût social du stress en France atteint 3 milliards d’euros (source : étude INRS et Arts et métiers ParisTech).
Au sein des entreprises, le stress conduit à des employés moins performants et désengagés (baisse de productivité – la fameuse « démission silencieuse », absences, accidents, démissions ou ruptures de contrat de travail…). D’après une étude de l‘Institut Sapiens, l’absentéisme coûte 108 milliards d’euros par an aux entreprises françaises.
Or, cette perte de compétitivité n’est pas inéluctable. Selon IBET©, modèle d’analyse quantitative de l’impact de la performance sociale, il est même plus facile de gagner 10 % sur la qualité de vie au travail et l’engagement que d’améliorer de 1 % la performance économique de votre entreprise.
La nutrition pour améliorer le bien-être des salariés
Les effets d’une alimentation saine au travail
L’une des solutions concrètes pour contribuer à une meilleure santé et à un meilleur état psychologique de vos employés se trouve dans leur assiette ! Exactement comme au niveau personnel, une alimentation saine a un impact indéniable sur nos vies professionnelles :
Apport d'énergie
Réduction de la fatigue
Aide à la concentration
Renforcement des défenses immunitaires
Prévention des maladies
Régulation de la nervosité, des émotions et du stress
Des résultats concrets
Une véritable composante de la qualité de vie au travail
Je propose des évaluations complètes, des programmes sur-mesure et des ateliers interactifs pour promouvoir une culture d’entreprise saine et productive.
Alors, n’hésitez plus et intégrez la nutrition comme composante de votre stratégie QVT (Qualité de vie au travail) !
Ma formation nutrition en entreprise :
3 thématiques adaptées à vos besoins
Je vous propose 3 services clés en main pour intégrer des ateliers nutrition interactifs à votre politique QVT
Stratégies nutritionnelles pour une productivité maximale
Stratégies pour la gestion des sucres :
Apprenez comment équilibrer votre consommation de sucre pour maintenir un niveau d’énergie constant tout au long de la journée.
Stabiliser sa glycémie :
Découvrez des techniques nutritionnelles pour éviter les pics et les baisses de glycémie, favorisant ainsi une énergie stable.
Nutrition et sommeil :
Explorez les liens entre alimentation et qualité du sommeil, et découvrez quels aliments peuvent améliorer votre repos nocturne.
Solutions nutritionnelles pour un personnel épanoui
Impact du stress sur la digestion, le poids et le sommeil
Comprenez comment le stress influence votre digestion, votre poids et votre sommeil, et apprenez à reconnaître les signes.
Stratégies nutritionnelles pour limiter les effets du stress
Découvrez des approches alimentaires pour minimiser les impacts négatifs du stress sur votre corps et votre esprit.
Comprendre et gérer les fluctuations hormonales
Comprendre les variations hormonales et leur impact sur l’humeur et le niveau d’énergie
Informez-vous sur les fluctuations hormonales au cours du cycle menstruel et leur influence sur votre bien-être quotidien.
Stratégies pour gérer les fluctuations hormonales
Apprenez à adapter votre alimentation pour mieux gérer les variations hormonales et maintenir un niveau d’énergie optimal.
Ma formation nutrition en entreprise :
3 thématiques adaptées à vos besoins
Je vous propose 3 services clés en main pour intégrer des ateliers nutrition interactifs à votre politique QVT
Booster l’énergie de vos employés
Stratégies pour la gestion des sucres : Apprenez comment équilibrer votre consommation de sucre pour maintenir un niveau d’énergie constant tout au long de la journée.
Stabiliser sa glycémie : Découvrez des techniques nutritionnelles pour éviter les pics et les baisses de glycémie, favorisant ainsi une énergie stable.
Nutrition et sommeil : Explorez les liens entre alimentation et qualité du sommeil, et découvrez quels aliments peuvent améliorer votre repos nocturne.
Qualité de vie au travail
Impact du stress sur la digestion, le poids et le sommeil : Comprenez comment le stress influence votre digestion, votre poids et votre sommeil, et apprenez à reconnaître les signes.
Stratégies nutritionnelles pour limiter les effets du stress : Découvrez des approches alimentaires pour minimiser les impacts négatifs du stress sur votre corps et votre esprit.
Comprendre les variations hormonales et leur impact sur l’humeur et le niveau d’énergie : Informez-vous sur les fluctuations hormonales au cours du cycle menstruel et leur influence sur votre bien-être quotidien.
Stratégies pour gérer les fluctuations hormonales : Apprenez à adapter votre alimentation pour mieux gérer les variations hormonales et maintenir un niveau d’énergie optimal.
Ma démarche pour améliorer la qualité de vie au travail
Je conçois également des programmes sur mesure pour répondre aux besoins de vos équipes : prévention des maladies chroniques (diabète, maladies cardiovasculaires…), nutrition et concentration, gestion de la fatigue, optimisation de l’énergie, réduction du stress, et bien plus.
Les formats sont flexibles : formations, team buildings, ateliers de cuisine, journées QVT, conférences, webinaires ou coachings individuels.
Mon objectif : fournir des outils concrets et faciles à appliquer pour aider vos collaborateurs à adopter des habitudes durables et améliorer leur bien-être au travail.
Ma méthode, fondée sur la science et mon expertise en nutrition et en coaching, permet de mesurer l’impact réel sur l’énergie, le bien-être et les comportements alimentaires.
AVIS CLIENTS
Témoignages de mes clients corporate
FOIRE AUX QUESTIONS
Vos réponses aux questions sur la formation nutrition en entreprise
Quels sont les principaux objectifs de vos formations sur la nutrition en entreprise ?
Mes formations visent à améliorer la qualité de vie au travail, à réduire le stress, à prévenir les maladies liées au travail et à promouvoir des habitudes alimentaires saines pour une meilleure productivité et un bien-être général des employés.
Comment mesurez-vous l'impact de vos interventions ?
J’utilise des outils d’évaluation pour mesurer l’énergie, la sensation de bien-être et les changements de comportements alimentaires des employés. Ces évaluations scientifiques me permettent de suivre les progrès et d’ajuster mes programmes en conséquence.
Quels types d'ateliers proposez-vous ?
Je propose des ateliers interactifs sur des sujets variés, notamment la gestion des sucres, la stabilisation de la glycémie, la nutrition et le sommeil, ainsi que la gestion du stress par l’alimentation.
Je propose des ateliers interactifs sur des sujets variés, notamment la gestion des sucres, la stabilisation de la glycémie, la nutrition et le sommeil, ainsi que la gestion du stress par l’alimentation.
Travaillez-vous avec le personnel de cuisine de l'entreprise ?
Oui, je collabore avec les chefs cuisiniers pour revisiter et équilibrer les menus offerts au personnel. Nous intégrons davantage de légumes, de fruits, de légumineuses et réduisons les produits ultra-transformés et les sucres ajoutés.
Pouvez-vous adapter vos programmes nutrition aux besoins spécifiques de notre entreprise ?
Absolument. Je personnalise mes programmes en fonction des besoins et des retours des employés, en tenant compte des spécificités culturelles et des préférences alimentaires.
Quels sont les résultats typiques de vos interventions ?
Les résultats incluent une meilleure compréhension des risques liés aux mauvaises habitudes alimentaires, une amélioration des choix alimentaires, une réduction du stress et une amélioration du bien-être général des employés.
Combien de temps dure une intervention typique ?
La durée de mes interventions varie en fonction des besoins de l’entreprise. Cela peut aller de quelques jours pour des ateliers intensifs, à plusieurs mois pour des programmes de suivi et d’accompagnement.
Proposez-vous des formations nutrition en ligne ?
Oui, j’offre également des formations en ligne pour les entreprises ayant des employés distants ou répartis sur plusieurs sites.
Comment commencer avec vos services de formation en entreprise ?
Contactez-moi via mon site web ou par téléphone pour discuter de vos besoins spécifiques. Nous organiserons une consultation initiale pour évaluer vos objectifs et concevoir un programme adapté à votre entreprise.
Quels types d'entreprises peuvent bénéficier de vos services ?
Mes formations nutrition au travail sont adaptées à toutes les entreprises, quelle que soit leur taille ou leur secteur d’activité. Toute organisation souhaitant améliorer la santé et le bien-être de ses employés peut bénéficier de mes services !