par lindabelabed | Mai 9, 2025 | Recettes
Recette 1 pomme 1 kiwi 1 petite poignée d’épinard frais, quelques feuilles de céleri et/ou de menthe Le jus d’un citron Option : 1 c. à café de spiruline 1 verre de lait végétal avoine Dans un blender : mixer le...
par lindabelabed | Mai 9, 2025 | Conseils santé
Tous les spécialistes de la santé recommandent de marcher au moins 30 minutes par jour. Cela vous paraît impossible ? Pas de panique : l’objectif est facile à atteindre avec quelques astuces pour marcher sans effort, parfois même sans s’en rendre compte. En avant,...
par lindabelabed | Mai 9, 2025 | Conseils santé
En tant que professionnelle souvent en déplacement, je comprends parfaitement les défis que représentent les déjeuners au restaurant tout en essayant de maintenir un équilibre alimentaire. Voici mes conseils personnels pour vous aider à naviguer ces situations tout en...
par lindabelabed | Août 9, 2024 | Conseils santé
L’été est synonyme de légèreté et de rapidité en cuisine. La belle saison apporte avec elle une abondance de fruits et de légumes qui enrichissent vos repas tout en maintenant un équilibre alimentaire optimal. Découvrez comment tirer le meilleur parti de ces délices...
